每個人都應該真正地享受生活。世上歡愉之事千萬，不應該拒絕自己喜愛的一切，而應該找尋一種健康的平衡，即用正確的、愉快的以及健康的方式享受人生！

我想説明並激勵各位用適合自己的方式過上健康幸福的生活。

健康絕不僅僅是在於生病的時候修養身心。它還在於通過創造新的生活方式來預防疾病：吃得健康、活出熱情、愉快運動、理解生活中為你帶來影響和價值的一切。

我想一路與你相隨，助你成就非凡。